Tara
A prática viva para a vida real — o método tibetano para dissolver o medo e atravessar a ansiedade com coragem.
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Avalokiteshvara
A joia no lótus — o método tibetano para amar sem se perder e transformar o apego em compaixão.
Manjushri
A espada da sabedoria — o método tibetano para cortar a confusão mental e decidir com clareza.
Vajrasattva
O cristal que purifica — o método tibetano para libertar-se da culpa sem negar o erro.
Vajrapani
O método tibetano para transformar raiva, medo e impotência em força consciente.
Ei, Seu Buda, faça-me parar de pensar demais
21 práticas budistas para acalmar a ansiedade, sair do looping e tocar a vida.
Karma aí, pessoal!
Pare de surtar, aceite o óbvio e aprenda a plantar melhor o que você quer colher.