Medo, ansiedade e coragem
Tara
A prática viva para a vida real — o método tibetano para dissolver o medo e atravessar a ansiedade com coragem.
Todos os livros
Cada volume isola um padrão mental específico — medo, apego, confusão, culpa, raiva — e traduz séculos de prática contemplativa tibetana em passos aplicáveis. Método primeiro; significado depois, para quem quiser ir mais fundo.
A série: As Tecnologias da Mente Desperta
Apego, amor e compaixão
Avalokiteshvara
A joia no lótus — o método tibetano para amar sem se perder e transformar o apego em compaixão.
Confusão mental, clareza e decisão
Manjushri
A espada da sabedoria — o método tibetano para cortar a confusão mental e decidir com clareza.
Culpa, erro e purificação
Vajrasattva
O cristal que purifica — o método tibetano para libertar-se da culpa sem negar o erro.
Raiva, medo e força consciente
Vajrapani
O método tibetano para transformar raiva, medo e impotência em força consciente.
Obras independentes
Overthinking, ruminação e ansiedade
Ei, Seu Buda, me ajude a parar de pensar demais
21 práticas budistas para acalmar a ansiedade, sair do looping e tocar a vida.
Karma, causa e consequência
Karma aí, pessoal!
Pare de surtar, aceite o óbvio e aprenda a plantar melhor o que você quer colher.
Comece pelo que mais pesa agora
- Medo, ansiedade e coragem — Tara
- Apego, amor e compaixão — Avalokiteshvara
- Confusão mental, clareza e decisão — Manjushri
- Culpa, erro e purificação — Vajrasattva
- Raiva, medo e força consciente — Vajrapani
- Overthinking, ruminação e ansiedade — Ei, Seu Buda, me ajude a parar de pensar demais
- Karma, causa e consequência — Karma aí, pessoal!