Tema · As Tecnologias da Mente Desperta
Karma e Causa e Efeito
Desmistificando o conceito oriental mais distorcido no Ocidente: karma é ação com intenção, e compreender suas engrenagens é o único modo de mudar o futuro.
1. Compreendendo o padrão
Como a tradição contemplativa tibetana analisa a raiz desta perturbação e por que lutar contra ela costuma agravar o ciclo.
2. A tecnologia de transformação
O procedimento prático para observar a mente em ação, interromper a reação automática e ancorar a atenção no presente.
3. Prática passo a passo
Exercício aplicável de 5 a 10 minutos para momentos de crise ou rotina diária.
Livro recomendado para aprofundar
Karma aí, pessoal!
Pare de surtar, aceite o óbvio e aprenda a plantar melhor o que você quer colher.